Für diese Übung brauchen Sie nicht mal von der Picknickdecke aufstehen. Dafür werden Muskeln gestretcht, die bei Vielsitzern, im Wortsinn, oft zu kurz kommen.
Für diese Übung brauchen Sie nicht mal von der Picknickdecke aufstehen. Dafür werden Muskeln gestretcht, die bei Vielsitzern, im Wortsinn, oft zu kurz kommen.
